La consapevolezza come via per la crescita interiore


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Evento finito il 26 Apr 2018


Tutti i giovedì di Marzo ed Aprile | dalle 18:30 alle 20:00

Mario Thanavaro, maestro di meditazione e amico spirituale

La consapevolezza come via per la crescita interiore

Nell’osservare la mente ci rendiamo conto che gran parte della nostra sofferenza deriva da una rigidità, una chiusura, una paura di fondo che ostacola la comprensione e l’amore

L’antica pratica della meditazione ci apre una via per liberare la mente e il cuore da tutti gli ostacoli alla pace. La meditazione ci aiuta ad educare la mente e a sostituire le emozioni distruttive, come l’attaccamento, l’avidità, la gelosia, l’invidia, la rabbia, l’odio, la depressione, che disturbano il nostro equilibrio interiore, con stati positivi come la benevolenza, la compassione, la gioia compartecipe e l’equanimità. Con una pratica costante della consapevolezza smettiamo di investire negli stati mentali negativi e cambiamo profondamente le nostre attitudini, iniziamo a guardare alle cose con occhi nuovi e le vediamo “così come sono” nella loro nuda e semplice realtà.

Offerta consigliata 10,00€.

Il corso è aperto a tutti, principianti e avanzati.