Coperto sorridente

“Meditare insieme” è innanzi tutto un luogo / tempo tutto nostro dove si possono lasciare fuori i nostri problemi e preoccupazioni e dedicarci esclusivamente alla nostra salute mentale. Infatti la meditazione, se praticata con regolarità, può veramente migliorare la qualità della nostra vita.

È un corso introduttivo, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano.

Saranno date le informazioni di base – quali postura del corpo e metodologia, per iniziare un percorso di meditazione:

  • cos’è la meditazione
  • il suo scopo
  • i diversi tipi di meditazione
  • come meditare
  • come sviluppare una pratica meditativa quotidiana.

PER CHI Per chiunque sia interessato alla meditazione in generale e alla meditazione del buddhismo tibetano in particolare.


DA CHI Il corso è tenuto da uno studente anziano di buddhismo tibetano.


Orari: Tutti i giovedì dalle 19.30 alle 21.00

Ingresso Libero con tessera giornaliera, annuale o socio

Informazioni presso la segreteria ai seguenti recapiti:

3400759464 – samantabhadra@samantabhadra.org