Le "Quattro Nobili Verità" rappresentano il cuore degli insegnamenti del Buddha Sakyamuni, sono la base per la pratica e lo studio di un’intera vita, considerarle “Buddhismo da principianti” è un grande errore: "Questa, oh monaci, è la "Verità della Sofferenza".
Alla nascita segue il dolore. Invecchiare è sofferenza, ammalarsi è sofferenza e morire è sofferenza. Il dispiacere è sofferenza, cosi come essere allontanati dal piacere.
Ed ogni desiderio che resta insoddisfatto, questa è sofferenza. Ora, oh monaci, la "Verità sull'Origine della Sofferenza".
Esattamente, è la sete di desideri, insieme alle delizie dei sensi, che cerchiamo di soddisfare perennemente, che determina le rinascite; vale a dire il desiderio di gratificare le passioni, o il desiderio di una futura vita, o soltanto il desiderio di ottenere successo in questa vita, ora, oh monaci, la "Verità sulla Cessazione della Sofferenza".
Esattamente, è la cessazione di questa sete: metterla da parte, sbarazzarsene, "è" essere liberi dalla sete. Ora, oh monaci, la "Verità sul Sentiero che conduce all'eliminazione della Sofferenza".
Esattamente, sono più di otto percorsi: giuste vedute; giuste aspirazioni; giusto parlare; giusta condotta; giusto sostegno; giusto sforzo; giusta attenzione e giusta contemplazione".

 

Istituto Samantabhadra. Centro Studi di Buddhismo Tibetano.
 
Schematicamente, gli insegnamenti del Buddha appaiono essere:



Le Origini della Sofferenza: 

· L'impermanenza    · La sofferenza
· La Vacuità              · L'egotismo

 
   
   
Le Cause della Sofferenza:  
  
· L'Origine                   · La causa
· La condizione           · La produzione

 
   
   
Le Cessazioni della Sofferenza:    

· La cessazione         · La pace 
· L'eccellenza           · La rinuncia

 
   
   
La Verità del Sentiero:    

· il Sentiero                · La ragione
· il risultato                 · La Libertà Definitiva